核心雕塑属于有氧还是无氧

从生理学角度来看，核心雕塑是属于无氧运动的。无氧运动是指短时间内以高强度进行运动的方式，主要依赖磷酸肌酸系统来提供能量。而核心雕塑的训练通常是高强度、短时间内完成多个动作，如举腿、仰卧起坐等，这些动作需要在短时间内用力完成，因此属于无氧运动。在进行核心雕塑训练时，会有较强的乳酸堆积和疲劳感，这也是无氧运动的特点之一。可以明确地说，核心雕塑是属于无氧运动的。